2013 zertifizierte Pilates Trainerin Matwork bei der pilates academy München
2022 STOTT PILATES® zertifizierte Trainerin für Reformer in allen Leveln bei Michaela Bimbi-Dresp im Studio Pilatesbody in München
Kontinuierliche Weiterbildung
Mitglied im Deutschen PILATES Verband
P i l a t e s M a t t e
Utting: Mittwoch 18:30
Schondorf: Dienstag 18:00, 19:15 Donnerstag 8:30, 18:30, 19:40 Freitag 9:30
R e f o r m e r:
München im Pilatesbody: Montag 17:30, 18:30
Utting: Reformer Einzel
Freie Plätze Januar 2025
Utting
Mittwoch 18:30 1 Platz
Schondorf
Donnerstag 8:30 4 Plätze
Utting, jeden Mittwoch, 18:30-19:30
Pilates auf der Matte in den der Schondorfer Str. 15a in einem wunderschönen Kursraum im FRIIDA .
Maximal acht Teilnehmerinnen. Sie können jederzeit einsteigen, wir trainieren rund ums Jahr. Vereinbaren Sie eine Probestunde ganz einfach hier über die Seite, per Email an contact@sabinepfluger-pilates.de oder rufen Sie an unter 0157 3443 8518. Ich freue mich auf Sie!
Einzelstunden/Probe 18 Euro oder 6er Karte 90 Euro, gültig für 8 Termine.
Ab Januar 2025
Schondorf: jeden Dienstag, 18:00, 19:15, jeden Donnerstag, 8:30 Pilates Level 2, jeden Freitag 9:30, außer in den bayerischen Schulferien im vhs Raum Schützenheim, Am Sportgebiet 6.
Diese Kurse werden von der vhs Ammesee West organisiert. Wir sind hier bis zu 14 Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Bitte melden Sie sich direkt über den Link der vhs an. Dort finden Sie auch die aktuellen Preise pro Kurs.
Sollte Ihr Wunschkurs bereits belegt sein, Neustart nach den Faschingsferien! Die Anmeldung dafür ist ab Februar 2025 wieder möglich.
Schondorf: jeden Donnerstag, 18:30 und 19:40 im Gymnastikraum der Turnhalle Schondorf.
Dieses Kurse werden vom TSV Schondorf veranstaltet. Eine Mitgliedschaft im TSV ist für die Teilnahme nicht erforderlich. Wir trainieren hier mit 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Kursstart direkt nach den Weihnachtsferien 2025. 11 Termine, 66 Euro. Anmeldungen bitte direkt per Email an R-Schwaiger@web.de. Hier sind derzeit alle Plätze belegt. Melden Sie sich bei Interesse trotzdem über die Warteliste an, wir besetzen hier immer nach.
Gruppenkurse Matte 2025
In meine klassischen Pilates Kurse können Sie ohne Vorkenntnisse einsteigen, um sich fit zu machen und Ihre Haltung zu verbessern. Ich verwende Kleingeräte wie Miniball, Flexband, Gewichte, Rollen und Circles für ein abwechslungsreiches Training. Zusätzlich kombiniere ich Varianten aus dem Faszien Pilates. Die Unterrichtseinheit sind 60 Minuten.
Qualifiziertes Training am Großgerät
Hier trainieren wir nach der Original-Methode STOTT PILATES ®. Wenn Sie ein effektives Training am Großgerät wünschen, sind Sie hier richtig. Pro Kurs sind wir bis zu zehn Teilnehmende. Für mehr Informationen und eine Anmeldung verwenden Sie bitte den Link zum Studio. Ich unterrichte wechselnde Stunden, derzeit
montags um 17:30 und 18:30.
Für ein individualisiertes Training am original STOTT Studio Reformer können Sie sich direkt bei mir melden. Die Probestunde kostet 25 Euro. Einzel 65 Euro.
Vereinbaren Sie eine Probestunde per Email an contact@sabinepfluger-pilates.de oder rufen Sie an unter 0157 3443 8518. Ich freue mich auf Sie!
Pilates ist eine hervorragende Methode zur Stärkung des Körpers und zur Verbesserung der Beweglichkeit.
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